̱ 迡 ľ ̹ ̴. ̱ コŬ Ű ߴ̴. װ ѹ̶ Ư コŬ Ÿ コŬ Ѵ. ̱ε ߴ. 2000 1 ǰ ȭ ߾Ӻδ û ̵ ûߴ.
Ϻ ŵ cyj@donga.com
̱ α ƷýŰ ø ǰ¸ ̰ ǰ ڹ ڶ ѱ ִ. ̱ε ' (Master Seo)' θ ľ ΰ̴. ״ ̱ 迡 ˷ ι̴. ̱ α Ӹ ƴ϶ øȿ ϴ Ű , ߱ ϴ Ʈ̴ Ҵ. ϸ ˸, ɸġ, Ŭ , , ˷ ƿ, ˷ ̾, 彼, ÿ, Ȩ, ݴ Ȧʵ, , ˷ ̱ μ Ҵ. ݵ ¸ϴ ϴ.
Ʈ̳, , Ȱ Ʈ̳ , ǥ Ʈ̳ʴ. ״ " ġ Ӹ ƴ϶ , ſ ־ Ѵ. Ʈ̳ʴ 1ʵ ġ ȴ. 1 3йۿ , Ʈ̳ʴ 1ʶ ġ ϴ" Ѵ. ״ Ʈ̳ʰ DZ ؼ Ű īο , ڸ ߾ Ѵٰ ߴ. ݺٴ ȿ ϴ ٽ̶ Ѵ.
̸ Ʈ̳
" ߿ϴٰ ģ. 鿡 Ƴ ϴ ϶ 䱸Ѵ. 밡 ġ 1000̳ ȴµ, ̸ Ƴ ĥ ̴. 븦 Ī ε帮 ִ." ġ ̿ܿ ״ ڽ ϰ ̸ ϶ 䱸Ѵ. ״ ϱ ٵ ü Ư Ѵ. üǰ θ ٸ ħ . İ ǥ ̰ 1980 Ȩ. 쿬 ȸ Ȩ 𰡵 ũ ġϰ Ǿ. ũ ־. ٸ ڸ Ȱ . ؾ ź ﰢ Ȩ Ұߴ. Ȩ հ 5° θ ϰ ϰ ־. հ θ ϴ, ־ ¿ ġ ϱ, հ ĥ ۿ . ״ Ȩ ǰ ֹ ٷ հ ְ ġߴ.
Ȩ Ʈ̳
ġḦ ް Ȩ, ڸ Ʈ̳ ͷ ش ߴ. װ Ӵ 10% ְڴٴ ̾. Ȩ ᰡ δ 100 Ѿ, ŵ ִ ȸ. ĺ ȭ Ҹ ϴ ̾. ϸ Ȩ ķ ٳ ϴ ־. ľ źߴ. . ù° ڳ ϴ ̾, ° ʿ ϴ ٸ ġ ̾.ᱹ Ȩ ' Ʈ̳' ξ. ̴ Ư Ⱑ μ ֱ ̴. ̷ 82 9 88 Ȩ ü° 7 ߴ.
ġ ġ ȭ ϴ. յ . μ ġ λ̶, ܰ ǻ ص ҿٸ ϶ ߴ. ̼ ڸ ָ ĥ ְ . ״ ƴϴ. ݷϰ ü ΰ ̾. ״ Ű Ʈ̳ Կ ٿ λ ġϰ Ȱ Ʒñų ־. ձ ̵ ߸̵ Ż, Żٵ ġ ư. װ óִ ü ü ϴ ̾. Ʒ ġ ƴϾ.
̷ ɷ ״ , 豸, ౸ о ġߴ. ״ ±ǵ, , , ü, , ౸ ι ü ġ. ߷ ſ ߴ. ڸ ̰ Ʈ̳ . ° ϰ Ʈ ǵ̶ Ҹ ״Ͻ ˷ο. 1983 ˷ΰ ȸ ״Ͻ ȸ ۾ ְ ġ ؿ. ľ ڷ ĵ Ѻ 1ۿ ʾҴٰ ߴٰ Ѵ. ˷ ڼ 㸮 ְ ִٴ ڷ ˾ ̴. Ȯ ¾Ҵ. ˷δ 1 1984 ̳Ÿֿ üڰ ̹ݷ鿡 . ̷ й ˷δ ϴٰ 1986 㸮 ƿ 巯. ̷ ˷θ 뾿 Ͽ аȸ̴ ǿ( DC NBC۱ λ )̾. ǿ ˷ο ģ ̾, ľԴ ±ǵ ڿ. ±ǵ ǿ ˷ΰ 㸮 η ̶ ־.
˷ Ʈ̳
1987 6, ǿ Ұ ľ ˷θ ó . ״ ˷ ߹ٴ ô ִ 4 ô 4 Ǿٴ ˾Ƴ´. 켱 ˷ 㸮 ߰ſ Ÿ . ϱ ۾ ȯ Ȱϰ ϱ ġ. ״ ġῡ ռ ѵ Ѵ. װ , Ǻθ F ʰ հ ־ η ߰ ̾ δ. ð ˷δ 㸮 ߹ٴ . ü ó ˷δ ϰ Ǿ. ˷ο 14ϰ ȰƷ óߴ. Ȱ Ʒ ģ, ˷δ ó ߴ. ٴ ǻ ̾. ġᰡ 1987 7 ˷δ ̺ſ Ŀ 6ð30е ེ ŵ ´. ˷ ⸦ ̱ е " ˷ ڿ 'Ͼ ' ִ" ߴ. 1983 11 븣 Ĺ Ű 3ȸ èǾ ij ġ λ ģ ȭ ϴ. ġ ȭ ɾ ɸ ġ Ű , Ȱ ƴٴ ˷ȴ. ĥ ִ 䱸ߴ. ڼ ƴ ˾ƾ߸ Ȯϰ ġ ֱ ̴. ״ λ иϴٰ , ؼ ġ ġߴ. ̾. װ 1984 ø ̱ Ű Ͱ Ʈ̳ʰ Ǿ , ̱ Ű "We have secret weapon"̶ Ѽ. 鿡 Ư ̷ Ѵ. ƴ϶ ö ִ ϸ ɷ ü 뿡 ִٴ ̴. ̷ μ ٰ ߴ. ƴ϶ ũ, , 索 Ϲ ȯڵ鵵 ϰ ġߴ. ãƿ ȯڵ Ϲ ȯڰ κ̾.
ڸ ġ
ǥ ȯڰ 1982 816 ãƿ ̾. ϴ 15 9̾, ϰ ־. ϴ 7 ־ƿ. ̱ 27 ãƴٳ ȿ ߴ. Ӵϰ ľ Ұϴ '̾' 縦 Դ. '̾' 1982 8ȣ 'streching with master Seo' 縦 Ǿµ, 簡 شȣ 42000̳ ȸ, ã ȭ 3002̳ ɷԴٰ Ѵ. ľ ӴϿ ɾ. ù°, ǻ簡 ƴϴ. ° ȸ ϵ ùαڰ ƴϴ. °, ġ δؾ Ѵ. °, ø 100% ְ ȵȴ. ̷ Ƶ̸ Ȱ ȴٰ ״ ӴϿ ߴ. Ӵϴ ִ ߴµ ľ 鷶.
ľ ǻ ݹް ־. 翬ߴ. Ͱ ι ǻ ߴ ȯڵ ̸ϰ ľ ã ° ̾ ̴. ״ ȸ ϵ ǻ絵 ƴϰ, ǷẸ赵 ʾҰ, ׳ ±ǵ ̾. ϴ ä ߴµ, ̰ 30cmۿ ʾҴ. ̰ ; ߴ. ľ 켱 Ҵ. 2 ۵ Ƴ , 10cm Ǿ. 'Ƽ Ʈ̵' ȯַ ̾. ľ 2 ȣȩַ ̶ мߴ. Ͽ ִ ָ ų ̾. ״ 7 ٸ ̶ ߴ. ״ ɵ θ " ð . ȭ ̴" ڽְ ϰ ġῡ . 켱 (Deep layer strech)ߴ. ð پ ִ ٸ 3cm . ð° (Bio mechanical massage) üߴ. 500 Ѵ ϳ ۾̾. 30cm . ѽð ϴ θ ȴٸ ݾ ̱ ߴ. θ ߴ. ġ ϴÿ Ҵ. ϴ ϰ ġḦ ü Ÿ ٴ ְ Ǿ. 1994 7 ֿ ȥ ϰ ִ. ľ ġ ū Ư¡ ʴ´ٴ ̴. ״ а , ġѴ.
߿伺
ľ ġ ǰ ٽ ̴. ü ϳ ؼ Ư ̷ Ͽ ü ȴ. ̼ ֿ ܹ, , Ÿȭ̴. е ϴ ٷ ̴. ó ҿ , , 쿩 ſ ϰ λ깰 ϰ 輳ϴ ۿ Ѵ. ۿ 帧 صǾ մ ̳ ̵ ް ǰ ִ. ҿ , ҵ ̴ .
ٸ ʿѰ? ̷ ϰ 輳ϰ, ʿ Ҹ Ѵ. Ϸ翡 Ǵ Һ 700~7000cc, ħ 1400cc, 2100cc, 500cc 뺯 350~3500cc ȴ. (κ ) 1п 6000cc վ ü , , Ѵ. ߿ 4 Ͽ ɷ ǰ ϰ ִ. ÿ 츮 κ 輳Ǵ 2000~4000cc ̸ ؾ߸ ϰ ִ. ϸ 輺Ƿ ٽ Ǿ ü з Ϸ 츮 ̴. ӿ Ұ ̴ ̴.
Ư ɸ 鿡 ö Ѵ. ų Ƿ ãƿ ε, ø ̷ ġ ִٴ ̴. ø ü ʿ Ұ ȴٴ ̴. Ҹ Ƶ帮 ϸ ִٰ ״ Ѵ. 츮 Ǻο Ҹ Ƶ̴ Ǻȣȩ ϴµ, ʿϴ. Ǻȣȩ Ǵ ̴.
Ư 츮 ġ ұ 뷮 ٸ 20~27 . ľ ѱ ž Ѵٰ Ѵ. ̸ ˾Ƽ ô 淯 Ѵٴ ̴.
1975
ľ 泲ϵ ϵ̴. پʵб ϵ б ϰ ֻüа ߴ. ֻ л ָڶ ٳ 泲 ϱ ؼٰ Ѵ. ״ ߷ Ҵ. ̰ ü ٹϸ鼭 ڸ 淶, ü ϱ ߴ. п ü߷ ι ݸ , ߾ӹȸ ɻ þ ߷ι ϰ ִ.
״ 35 Ǵ 쿡 ѱ ̱ dzʿԴ. 1975 11 15 о, ڳ Բ ߴ. ǥ ̱ Ŭ п üйڻ ްڴٴ ̾. ȣȣ ʾҴ. װ 뵿. 2 忡 ״ 60ð ٹ, ð 3 15Ʈ Ḧ ̹ 뵿 Ȱ Ѵ. 1 ĵ 峻 ۵ǰ īο ־.
忡 3 ϻ ȯ ߴ ߴ. Ͽ ̰ 뵿ڰ 質 ܴ ̴. ״ ±ǵ 8, 2, ձ 6 Ƿ ߴ. 뵿 50 Ѻ ״ 質 ̰ 뵿ڸ ȴ.
߱ Ǫ Ϻ װ ˷ ־ , ±ǵ Ұ ¿. Կ Ź ǰ, ħ Ǫ ľ 湮ϴ Ⱑ Ǿ. ̱ ִ Ұ ״ ü Ҽ տ ±ǵ ù ̰ Ǿ. ù İ 7 ߴ. ̼ҽ ص α б üа ڿ л մ п ʺϱ ߴ. ̸ ̴.
±ǵ ʾҴ. ְ DZ ϰ ϰ 㿡 ʰ ߴ. ָа ָп а غ . ״ п Ҵ. ̱ ó ̹οͼ ǷẸ , ״ ڳ 忰 Ǽ ߴ.
̷ ״ ǵ Ȱ ִ ǰ Ӹ ƴ϶, ü , ڼ Ÿϱ ִ ̸. ״ ڳ ̾. ڳ ġ ں б б 湮ϰ 弱 κ ̵ бȰ 鼭 б 䱸ϴ к Ȱ ߴ. ľ ڳ ġ ʾҴ. ״ ؿܷ Űų μ DZ ٸ ֿ б ȭ ɾ ڳ Ȳ Ȯߴ.
ڳ ߿
̴ μ ϰ . μ Ʈ̳ʰ Ǹ ⸦ ؿܵ ̵ Ѵ. ڳ ̸ źߴ. ְڴٰ ص ״ ε̾. ̾.
¿ ϴ, ٷ ƿ ڳ θ ì. ˷θ 7⵿ Ǹ鼭 ״ ̰Ծ ߴ. 5 Ȩ ų ٹ öߴ. ״ "츮 ̹ 1 ̹Ѱ ū ڳ ŷմϴ. ڳ ڴٴ ٲ " Ѵ. ̷ ſ 31 ϳ ̱ ȸ ߴ. ڳ Ȳ ̷. (36) ̱ и п , ɿ Ͽ йڻ Ͽ ȣ Ȱ ̴. 峲 (32) п ȣ ̴. (30) ̰б ϰ ̰ ٹϴ , п йڻ 繫ҿ ȣ ϰ ִ. 3 (28) ǰп ϰ ִ. 31 ±ǵ ڴ.
״ ڳฦ Ű װ Ģ ߴٰ Ѵ. ù° ѱ̶ ںν . ѱ Ű , ̱ . °, й ü¿ Ȯ Ƿ ϶. °, ѹ ǹ ȭ ϴ ̴. ȸ ϴ Ƕ. °, ָ Ѷ. ̾. ѱȸ ̷ Ģ ĩ ϰ 鸱 , ̱ ƾ ϴ ڳ鿡 ̷ Ģ ǰǰ Ǿ. ŭ ڽ ٱĥ ־ ̴.
ľ ѱμ ̱ȸ ũ ̴. ״ ݵ ȸ ʴ´. ̴ ó ̱ Ģ̾. ״ ̱ ȸ ޱ⺸ٴ, ƿٿϴ 찡 ұ ̶ Ѵ. ״ " ѱ ̱ Դ?" Ѵ. "κ ݵ ߾ȳ Ż մϴ. ̱ ùα ʰ, ֱ մϴ. 鼭 ѱ ٶ ֽϴ. ̱ȸ ޱⰡ ϴ. ̱ȸ ƾ ѱ Ϳ ˴ϴ. ̱ ȸ ִ Ϻΰ ߱ ѱκ ξ ϰ ֽϴ."
ȸ ʴ
װ ѱ ϱ۷ ü ͵ ̷ ũ ۿߴ.̰ ѷϰ ڳฦ Ǹϰ Ű ü ߾ ־. ״ Ϻ üͿ ִ ü åڷ ϰ ִ. ü コŬ ٸ. ð ãƿͼ Ÿ Ÿ ϰ ð ư ƴϴ. ̰ ڹϰ λ ġϰ, ü Ʒ Ų.̷ ִ ʹ ̱ . ̱ 迡 ״ ̴. ̱ コ Ŭ Ű ߴ̴. װ ѹ̶ Ư コŬ Ÿ, コŬ Ѵ. ̱ (Gold Gym)̶ üθ コ Ŭ մ. ľ Ưû Ʈ ϰ ִ.
̱ ο ְ ִ. ״ 2000 1 ǰ ִ ȭ ߾Ӻ û Ҵ. ̱ Ƿ 200 ûؼ ̵ ڸµ, ѱ װ ǥμ ߵ ̴. ̱Ȱ 26°. ū 31డ Ǹϰ ڶ ̴. ״ ̹ غ ݱ ϰ 㿡 ϴ Ȱ ߴ. 鷮 ڶ ڵ 14̳ . ״ ֱ 20 Ѱ ϴ . '32 ΰ ġ'̶ ǵ ̴. " ȹ ִٸ ڼ ϰ, ǰ Ͽ츦 ϴ Դϴ." <smiiong>
|