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제3편 장수(長壽)의 비결
3-2 장수를 저해하는 요인(要因)
성인 및 노인병의 예방과 치료 성인 및 노인병에는 관상 동맥 질환·심부전·심근 경색증·협심증·여러 가지 부정맥 등의 동맥 경화증이 원인이 되어 생기는 병과 중년 이후 노인에게 많은 당뇨병·간 경변증·위암·간암 등이 있다. 동맥 경화증은 비만한 사람이나 높은 칼로리의 식사를 하는 사람에게 많이 온다. 그러나 비만하지 않는 사람에게도 올 수 있다. 또 혈액 속에 콜레스테롤이 암ㅎ이 있을 때도 생기기 쉬우므로 지방식(脂肪食)을 제한해야 한다. 당뇨병은 노인에게 많다. 정신 과료나 기름진 음식을 많이 먹거나 과음·불규칙적인 생활 등으로 생기는 병이다. 중증이면 몸이 파리해지고 근육이나 피부의 탄력이 없어지며 권태감이 심해지고 갈증이 생긴다. 오줌에 당(糖)이 섞여 나오는 것이 특징이며 성욕의 감퇴 및 폐경기가 지난 여자에서는 음부 소양증(음부가 가려운 곳)등이 있다. 이러한 증세가 있을 때는 소변 검사를 해서 외과 수술과 약물 치료 및 식이 요법 등으로 치료해야 한다. 또 간 경변증은 술을 마시는 사람들에게 많다. 술은 간장에 나쁜 것이기 때문이다. 독한 술을 많이 만신다는 것은 좋지 않다. 소주나 위스키 도는 진 같은 것을 매일 마시게 되면 간 경변증에 걸릴 가능성이 많아지며 또 어떤 경우에는 황달이 생기는 수도 있다 위암은 암 가운데 가장 많은 것으로서, 암 전체의 약 반수를 차지하고 있다. 단 여자에 있어서는 위암이 남자보다 적으며, 자궁암에 잘 걸리고 있다. 이상과 같은 여러 병들의 원인을 잘 알아서 병이 생기지 않도록 예방하고 또 생긴 병은 빨리 치료함으로써 건강을 지킬 수 있는 것이다.
고혈압의 두 가지 고혈압 중에는 신장성 고혈압, 호르몬의 이상 분비에 의한 내분비성 고혈압과 체질적인 본태 불능성 고혈압 등이 있다. 그런데 동양인은 중풍으로 반신 불수가 되는 일이 많고, 구미인은 심장병으로 사망하는 사람이 많다. 이것을 우리나라의 실정에 비추어 보면, 동양형은 농촌형이라 할 수 있고 구미형은 도시형이라 할 수 있다. 구미형의 고혈압이나 심장병은, 육제의 노동은 적고 고기와 버터·달걀 등의 음식물을 많이 먹는 데에서 발생하는 것이다. 이에 비해 농촌형 고혈암, 즉 동양형 음성 고혈압은 심장비대보다 음성인 대뇌의 혈관 파열로 인한 뇌일혈로 졸도를 일으키는 심근 경색이다. 이것은 뇌연화보다도 빈도가 높다고 볼 수 있다. 이것은 주로 음성 식품의 영양 때문인데, 백미와 흰 밀가루 식품·동물성 지방의 편식과 술의 과음 그리고 과일의 다식 등이 그 원인이 되고 있다. 체질이 음성으로 기울어지게 되면 동양형 고혈압증을 유발하게 되고 뇌일혈로 인한 졸토를 일으키기 쉬우므로 이 점에 특히 유의하여야 할 것이다. |