2025년 03월 26일 수요일 17°C 맑음

 최고의 봉안당

인라인 스케이팅 예찬!

  노년의 건강 유지를 위한 운동은 정중동의 원칙을 지키는 운동이 적격이다. 육체만 튼튼하다고 해서 건강한 것은 아니다. 정신과 마음이 함께 건강해야 한다. 정신과 마음만이 건강하다고 해도 육체가 뒷받침 되지 못하면 장애인의 삶이 될 수밖에 없다. 그 실예가 호킹스박사 같은 분이 있다.

   정신집중과 안정된 마음을 유지하면서 체력을 단련하는 운동은 인라인 스케팅이 적격이다. 오늘도 인라인 스케이팅으로 하루를 시작한다. 스케이트를 신고 걸을 수 있을 때까지 이 운동으로 건강을 유지할 것이다. 고희를 넘긴 나이에 절망의 건강상태에서 시작한 이 운동이 나를 회생시켜 주었다.