2025년 02월 08일 토요일 2°C 맑음
감기도 우선해진고 배아픈 것도 갈아 앉는다. 앞으로 며칠동안은 단식을 더 해봐야겠다는 생각이다. 하루단식을 했는데도 앞배가 줄어든것같이 보인다. 체중을 달아보았다. 체중은 그대로 줄지 않았다. 무리하게 배 근육 운동을 하려다 생긴 사달이다. 8순에 무리한 운동도 삼가야 한다. 모든 탐욕이 병가지 상사다. 하얼빈 아세아 동계올림픽 쇼트트랙에서 선전 하는 우리선수들이 자랑스럽다.
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2025년 02월 08일 토요일 2°C 맑음
감기도 우선해진고 배아픈 것도 갈아 앉는다. 앞으로 며칠동안은 단식을 더 해봐야겠다는 생각이다. 하루단식을 했는데도 앞배가 줄어든것같이 보인다. 체중을 달아보았다. 체중은 그대로 줄지 않았다. 무리하게 배 근육 운동을 하려다 생긴 사달이다. 8순에 무리한 운동도 삼가야 한다. 모든 탐욕이 병가지 상사다. 하얼빈 아세아 동계올림픽 쇼트트랙에서 선전 하는 우리선수들이 자랑스럽다. |