2023년 10월 10일 화요일 높은 구름

  즐겁고 행복한 가을 추수

  아침 공기가 맑고 시원하다. 상쾌한 날씨엔 전망이 좋아 인라인스케팅이 제격이라 나는 이라인 스케이팅으로 오전 운동을 마쳤고, 아내는 관절 연골에 무리가 없는 자전거 타기로 운동을 마쳤다. 다음에는 자전거 타기와 잔디밭 맨발 걷기로 조금씩 운동량을 증가해 볼 작정이다.

  아직까지는 무릎 통증이 심하게 느껴지지 않는다고 한다. 다리 근육이 빠지지 않도록 걷기 운동만 하라는 의사의 주의 때문이다. 무릎 통증이 가셨는지 내일은 선산(제각)의 감과 은행 등의 과수를 수확하러 가자고 한다. 도시락을 준비하여 산책길을 겸하자는 아내의 정성이 참으로 고맙다. 내일의 운동은 선산관리로 바꾸었다.