2023년 10월 09일 월요일 흐림
한글날에
병원에서 퇴원한 아내와 함께 관절연골에 무리가 없는 자전거 타기로 오전 운동을 시험해 보았다. 오랜만에 자전거를 타선지 양쪽 팔이 저려 중간 중간 쉬었다 돌아왔다. 나도 처음 자전거를 탈때 이런 현상이 잦았다. 요즈음은 상당한 거리를 긴 시간 동안 다리딩을 해도 이런 현상이 잘 나타나지 않는다. 아내가 다시 자전거 운동으로 왼쪽 다리의 무릎이 재활 되었으면 좋겠다.
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2023년 10월 09일 월요일 흐림
한글날에 병원에서 퇴원한 아내와 함께 관절연골에 무리가 없는 자전거 타기로 오전 운동을 시험해 보았다. 오랜만에 자전거를 타선지 양쪽 팔이 저려 중간 중간 쉬었다 돌아왔다. 나도 처음 자전거를 탈때 이런 현상이 잦았다. 요즈음은 상당한 거리를 긴 시간 동안 다리딩을 해도 이런 현상이 잘 나타나지 않는다. 아내가 다시 자전거 운동으로 왼쪽 다리의 무릎이 재활 되었으면 좋겠다. |